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Por qué decidí usar el “Porque Me Quiero”

De donde viene “Porque Me Quiero” Trataré de ser corta con mis “blogpost” porque se que muchos no tenemos todo el tiempo del mundo en leer, pero estoy creando este espacio para motivar y ayudar a todas las mujeres que como yo, han sufrido de baja autoestima, problemas de peso, inseguridades, etc… tantas cosas que […]


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Alimentos que dañan tu piel

   Estos alimentos podrían estar dañando tu piel Hoy les voy a platicar de unos cuantos alimentos, los cuales puedes estar consumiendo y te están dañando tu piel, te has preguntado porque tus problemas de acne no se mejoran? ten mucho cuidado con lo que estas comiendo aquí te van estos alimentos comunes que pueden […]


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Tacos Portobello Mushroom

Estos tacos son de Portobello Mushroom 🍄 solo 4 ingredientes: – Zucchini -Bell pepper – Portobello Mushroom -Aguacate La verdad no siempre se necesita comer carne en los tacos 🌮 . Estos quedan demasiado buenos.La idea siempre es comer más comida real y menos alimentos procesados.


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Overnight oatmeal

Me funciona bastante porque me tengo que llevar mi almuerzo conmigo. – Dejo la avena con yogurt de coco 🥥 sin azúcar remojando una noche antes. – Le pongo canela en polvo, aveces semillas de chia o de calabaza y Almendras fileteadas con frutos rojos, como lo ven en la foto. – A la fruta […]


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Licuado de aguacate

Happy National Avocado 🥑day!Licuado de Aguacate 🥑1/4 de Aguacate .1/2 plátano.1/2 kiwi.1 taza de espinacas.1 taza de leche de almendras.Hielo al gusto Opcional >> yo le puse hemp y coco  rayado arriba.También, le pueden agregar, espírulina. De verdad que la consistencia queda como malteada.


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Mi transformación a través de la alimentación

Les quiero platicar un poco de mi transformación a través de la alimentación. Nuestra cultura latina se basa en festividades alrededor de la comida Crecí en una familia en la cual carecía de información de nutrición, no existía no era parte de vida, nuestra alimentación consistía en leche con polvo de chocolate (lleno de azúcar) […]


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Conóceme

Que tu talla no te limite.

Decidí, hacer este blog post, con la idea de motivarlas, porque a mi paso. Muchas veces, deje pasar oportunidades, porque me limitación no era, que no pudiera hacer las cosas requeridas por la oportunidad que se me estaba presentando, mi limitación era que no era talla 5 o 6, mi talla era 10 o 12, […]


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Ale Arce
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